🌾 Quinoa - El Superalimento Completo 🌾

🌟 Beneficios para la salud 🌟

• Aporte de proteínas completas: Similar a las de origen animal, ideal para dietas veganas y vegetarianas.
• Rica en fibra y nutrientes: Contiene aminoácidos esenciales, vitaminas, minerales, hierro y ácido fólico, excelente para prevenir y tratar anemias. 🌿
• Nutrición equilibrada: Ayuda a mantener una alimentación completa y balanceada. 🍽️

🍽️ Usos y Preparación:

• Lavar antes de cocinar: Enjuaga la quinoa de 5 a 7 veces para eliminar la saponina, una sustancia amarga que cubre el grano.
• Versátil en la cocina: Úsala en risottos, ensaladas, hamburguesas, croquetas, budines, galletitas, snacks de quinoa pop, o como reemplazo del arroz en recetas como "quinoa con leche". 🍚

Ingredientes: Quinoa blanca.